Η αναβλητικότητα είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προχωρούν την ζωή τους στον βαθμό που θα μπορούσαν. Είναι ο κυρίαρχος παράγοντας μεταξύ της επιτυχίας και της αποτυχίας, είναι ο «κλέφτης» των ονείρων και των φιλοδοξιών των περισσοτέρων ανθρώπων, και είναι υπεύθυνη για το άγχος, αφού ενώ ξέρουμε ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι για να αλλάξουμε ή να βελτιώσουμε μια κατάσταση παραμένουμε παρατηρητές ή ακόμα χειρότερα εγκαταλείπουμε τη ζωή μας στην τύχη.

Ας δούμε τώρα με ποιον τρόπο θα μπορούσατε να απαλλαγείτε από αυτή συνήθεια.

Μερικές φορές αναρωτιέμαι, άραγε υπάρχει πραγματική αποτυχία; Και τι είναι αυτό που μας κάνει να πιστεύουμε ότι αποτύχαμε; Όταν καταφέρουμε αυτό που θέλουμε, λέμε ότι επιτύχαμε, ενώ όταν δεν το καταφέρουμε το αίσθημα της αποτυχίας μας κατακλύζει. Στη ζωή μας βιώνουμε περισσότερες αποτυχίες παρά επιτυχίες...

Πολύ συχνά βρίσκομαι σε συναντήσεις με διευθυντικά και διοικητικά στελέχη επιχειρήσεων και οι περισσότεροι παραπονιούνται ότι τους είναι πολύ δύσκολο να βρουν ικανούς εργαζόμενους και όταν βρίσκουν αυτοί πολύ συχνά δείχνουν δυσαρεστημένοι ή παραιτούνται. Τους είναι όπως λένε ‘απορίας άξιον’ πως στην Ελλάδα της κρίσης αντί να λένε και ευχαριστώ που έχουν μια δουλειά, προτιμούν να πάρουν το ρίσκο της ανεργίας ή να φύγουν για το εξωτερικό.

Γίνε το καλύτερο που μπορείς, κατανοώντας την ανθρώπινη φύση σου, σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου και σύμβουλο ψυχικής υγείας, Μάριο Σκιαδά.

Στο πρώτο μέρος του βιβλίου, ξετυλίγεται με συνοπτικό τρόπο η ιστορία της ύπαρξης του ανθρώπου πάνω στη γη, μέχρι και σήμερα. Πρώτα σε βιολογικό επίπεδο, με τις μεταλλάξεις του DNA που έλαβαν χώρα στον οργανισμό, έως ότου φτάσουμε στη σημερινή εξωτερική και εσωτερική μας μορφή. Συνεχίζει με τις εγγενείς δεξιότητες που μας ακολουθούν μέχρι και σήμερα, καθώς και τον τρόπο προσαρμογής και επικράτησης του ανθρώπου στο φυσικό περιβάλλον.
Ακολουθεί η ιστορική εξέλιξη, με αναφορές σε πολιτισμούς της Ασίας, Ευρώπης και Αμερικής, τις θρησκείες και τους φορείς τους, καθώς και τον τρόπο που εξουσία και θρησκεία επηρέασαν, επηρεάζουν και θα συνεχίσουν να επηρεάζουν την ανθρώπινη ύπαρξή μας.

Το δεύτερο μέρος, επηρεασμένο από την Υπαρξιακή και Ανθρωπιστική προσέγγιση, κάνει μια εισαγωγή στις ανθρώπινες ανάγκες μέσα από το ιεραρχικό μοντέλο της πυραμίδας του A. Maslow, μέρος της φιλοσοφίας του Επίκουρου και τη θεωρία προσωπικότητας του C. Rogers, για να καταλήξει σε σκέψεις που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τον τρόπο που αντιδρούμε, σκεφτόμαστε και αλληλεπιδρούμε στην καθημερινότητά μας.

Απώτερος στόχος να βελτιωθούμε και να γίνουμε το καλύτερο που μπορούμε στους βασικούς άξονες της ζωής μας.

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις iWrite και μπορείτε να το αποκτήσετε με ηλεκτρονική παραγγελία στο https://goo.gl/XcFEbS ή σε όλα τα μεγάλα βιβλιοπωλεία. 

      

 

Εγώ είμαι μια χαρά, τα έχω όλα, γιατί πρέπει να αναπτυχθώ και να διευρυνθώ σας άνθρωπος ;

Πολλές φορές που συναντώ ανθρώπους στην κοινωνική ζωή μου, με ρωτούν γιατί θα πρέπει να αναβαθμίσουν τον εαυτό τους, αφού σε γενικές γραμμές τα πάνε καλά στη ζωή τους. Η απορία που μου γεννιέται πάντα είναι, τα πάνε πραγματικά καλά στη ζωή τους, η ζουν σε μια ουτοπία; Και αν πραγματικά τα πάνε τόσο καλά, χωρίς να έχουν κάνει τίποτα για να αναγνωρίσουν όλο το φάσμα τον ικανοτήτων τους , πόσο καλύτερη και ποιοτικότερη θα ήταν η ζωή τους στο μέλλον αν ζούσαν με επίγνωση και στόχο;

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, παιδαγωγούς και σε άτομα που έχουν αναλάβει την φροντίδα και την επίβλεψη παιδιών. Ο εκφοβισμός και η επιθετικότητα στα σχολεία αποτελούν κοινωνικό φαινόμενο τόσο παλαιό όσο και το ίδιο το σχολείο. Στόχοι του σεμιναρίου είναι η κατανόηση του κοινωνικού αυτού φαινόμενου, καθώς και μέθοδοι διαχείρισης και αντιμετώπισής του ώστε να διασφαλιστεί η ψυχική υγεία του παιδιού και το σχολείο να γίνει και πάλι ένα ευχάριστο περιβάλλον για το παιδί.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40. Αργυρούπολη. 
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής 20 €.Για την συμμετοχή και των δύο γονέων το κόστος είναι 15 € ανά άτομο.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434.

Το παρόν σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Το σεμινάριο απευθύνεται σε άτομα που έχουν περάσει ή περνάνε κρίσεις πανικού, άτομα που υποστηρίζουν άλλους με κρίσεις πανικού, και όποιον άλλον ενδιαφέρεται να ενημερωθεί για την διαταραχή πανικού. Η Διαταραχή Πανικού πλήττει στις μέρες μας όλο και περισσότερους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας, μορφωτικού επιπέδου. Το σεμινάριο αυτό θα αναλύσει τα συμπτώματα, την αιτιολογία και την ενδεδειγμένη παρέμβαση στις κρίσεις, καθώς και συμβουλές για την αντιμετώπισή τους.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40 Αργυρούπολη.
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής 20 €.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434 ή Κλείστε Θέση ΕΔΩ

Το παρόν σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Όλοι έχουμε ακούσει ότι πρέπει να βάζουμε στόχους στη ζωή μας. Το πρόβλημα όμως είναι ότι οι περισσότεροι δε γνωρίζουν τι είναι τελικά αυτό που θέλουν. Συνήθως, στην ερώτηση αυτή οι περισσότεροι απαντούν γενικευμένα, όπως για παράδειγμα να έχουν υγεία, να είναι ευτυχισμένοι ή να είναι πλούσιοι. Αυτά όταν διατυπώνονται με αυτό τον τρόπο είναι περισσότερο ευχές παρά στόχοι.

Ο θυμός είναι ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα, που προκαλείται συνήθως από κάποιο γεγονός που προσβάλλει την αυτοεικόνα μας ή κάποια άρνηση σε κάτι που πιστεύουμε ότι το αξίζουμε. Μπορεί να προκαλέσει την έντονη αντίδραση μας ή ακόμα και την σιωπή και απόσυρση μας. Το σεμινάριο θα περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό μέρος όσο και βιωματικό, ώστε να εκπαιδευτούμε στο πώς να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μας προκαλούν θυμό.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40 Αργυρούπολη. 

Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής 20 €.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434 ή Κλείστε Θέση ΕΔΩ

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην εξωτερική εμφάνιση. Αυτό όμως που πολλοί αγνοούν είναι ότι η άσκηση συμβάλλει και στη βελτίωση της ψυχικής υγείας αλλά και στην ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης.

Το be better είναι ένα πρόγραμμα που μπορεί να βοηθήσει όλους τους ανθρώπους να γίνουν ποιο χαρούμενοι, ποιο συγκροτημένοι, ποιο αποδοτικοί και εν τέλει καλύτεροι, σε όλους τους τομείς της ζωής τους, σε σχέση με το σήμερα.

Πριν όμως πω περισσότερα για αυτό το πρόγραμμα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τους λόγους που με οδήγησαν να το δημιουργήσω.