Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην εξωτερική εμφάνιση. Αυτό όμως που πολλοί αγνοούν είναι ότι η άσκηση συμβάλλει και στη βελτίωση της ψυχικής υγείας αλλά και στην ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης.

Το be better είναι ένα πρόγραμμα που μπορεί να βοηθήσει όλους τους ανθρώπους να γίνουν ποιο χαρούμενοι, ποιο συγκροτημένοι, ποιο αποδοτικοί και εν τέλει καλύτεροι, σε όλους τους τομείς της ζωής τους, σε σχέση με το σήμερα.

Πριν όμως πω περισσότερα για αυτό το πρόγραμμα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τους λόγους που με οδήγησαν να το δημιουργήσω.

Πολλές φορές στη ζωή μας έχουμε βρεθεί σε περιόδους που τα οικονομικά μας δεν είναι και στα καλύτερά τους. Ο κάθε ένας από εμάς έχει και ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίζει τέτοιες καταστάσεις. Εγώ θα προσπαθήσω να σας δώσω κάποιαtips, που κατά την γνώμη μου θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε καλύτερα στην περίπτωση που διανύετε περίοδο «ισχνών αγελάδων».

Πολλοί άνθρωποι με ρωτούν κατά καιρούς, γιατί είναι τόσο δύσκολο να φύγω από την σχέση μου, αφού είναι δυσλειτουργική και στην ουσία έχει ήδη τελειώσει; Αν βρεθήκατε ποτέ εσείς σε αυτή τη θέση ή κάποιος γνωστός σας, θα ξέρετε πολύ καλά πως οι σχέσεις είναι δύσκολες και περίπλοκες ακόμα και όταν είναι στις καλές τους μέρες. Απαιτούν μια μεγάλη επένδυση χρόνου και συναισθημάτων και όταν έρχεται η ώρα του απολογισμού, τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Το να φύγει κανείς από μια σχέση, είναι από μόνο του μια επίπονη διαδικασία, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για μια μακροχρόνια σχέση.

  • 1
  • 2