Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν, να εκτιμήσουν και να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Θα δώσουμε έμφαση τόσο στην θεωρία όσο και στην πράξη για να πετύχουμε την καλύτερη κατανόηση των εννοιών της αυτογνωσίας και της αυτοεκτίμησης. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξασκηθούν στην εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών με την χρήση βιωματικών ασκήσεων.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40. Αργυρούπολη.
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής : 20 €.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434.

Το σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Πολύ συχνά βρίσκομαι σε συναντήσεις με διευθυντικά και διοικητικά στελέχη επιχειρήσεων και οι περισσότεροι παραπονιούνται ότι τους είναι πολύ δύσκολο να βρουν ικανούς εργαζόμενους και όταν βρίσκουν αυτοί πολύ συχνά δείχνουν δυσαρεστημένοι ή παραιτούνται. Τους είναι όπως λένε ‘απορίας άξιον’ πως στην Ελλάδα της κρίσης αντί να λένε και ευχαριστώ που έχουν μια δουλειά, προτιμούν να πάρουν το ρίσκο της ανεργίας ή να φύγουν για το εξωτερικό.

Γίνε το καλύτερο που μπορείς, κατανοώντας την ανθρώπινη φύση σου, σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου και σύμβουλο ψυχικής υγείας, Μάριο Σκιαδά.

Στο πρώτο μέρος του βιβλίου, ξετυλίγεται με συνοπτικό τρόπο η ιστορία της ύπαρξης του ανθρώπου πάνω στη γη, μέχρι και σήμερα. Πρώτα σε βιολογικό επίπεδο, με τις μεταλλάξεις του DNA που έλαβαν χώρα στον οργανισμό, έως ότου φτάσουμε στη σημερινή εξωτερική και εσωτερική μας μορφή. Συνεχίζει με τις εγγενείς δεξιότητες που μας ακολουθούν μέχρι και σήμερα, καθώς και τον τρόπο προσαρμογής και επικράτησης του ανθρώπου στο φυσικό περιβάλλον.
Ακολουθεί η ιστορική εξέλιξη, με αναφορές σε πολιτισμούς της Ασίας, Ευρώπης και Αμερικής, τις θρησκείες και τους φορείς τους, καθώς και τον τρόπο που εξουσία και θρησκεία επηρέασαν, επηρεάζουν και θα συνεχίσουν να επηρεάζουν την ανθρώπινη ύπαρξή μας.

Το δεύτερο μέρος, επηρεασμένο από την Υπαρξιακή και Ανθρωπιστική προσέγγιση, κάνει μια εισαγωγή στις ανθρώπινες ανάγκες μέσα από το ιεραρχικό μοντέλο της πυραμίδας του A. Maslow, μέρος της φιλοσοφίας του Επίκουρου και τη θεωρία προσωπικότητας του C. Rogers, για να καταλήξει σε σκέψεις που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τον τρόπο που αντιδρούμε, σκεφτόμαστε και αλληλεπιδρούμε στην καθημερινότητά μας.

Απώτερος στόχος να βελτιωθούμε και να γίνουμε το καλύτερο που μπορούμε στους βασικούς άξονες της ζωής μας.

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις iWrite και μπορείτε να το αποκτήσετε με ηλεκτρονική παραγγελία στο https://goo.gl/XcFEbS ή σε όλα τα μεγάλα βιβλιοπωλεία. 

      

 

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να διαχειριστούν την επαγγελματική και προσωπική καθημερινότητά τους. Θα διερευνήσουμε την έννοια του στρες στο εργασιακό περιβάλλον, τα αίτια που το προκαλούν, το mobbing στην εργασία( εργασιακή ψυχολογική κακομεταχείριση), καθώς και να αντιληφθούμε τι είναι η επαγγελματική εξουθένωση (burn out). Θα μελετήσουμε τρόπους που μπορούμε να τα διαχειριστούμε ώστε να γίνουμε περισσότερο αποδοτικοί και παράλληλα να δημιουργήσουμε μία ισορροπία ανάμεσα σε εργασία και προσωπική ζωή.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40. Αργυρούπολη.
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής 20 €.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434.

Το παρόν σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Έχετε οδηγήσει ποτέ φτάνοντας στον προορισμό σας χωρίς να θυμάστε πώς οδηγήσατε ως εκεί; Εάν ναι, δεν είστε οι μόνοι.

Αυτό συμβαίνει γιατί η δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι τέτοια που να προάγει την μάθηση δεξιοτήτων στο υποσυνείδητο και να την αναπαράγει χωρίς συνειδητό τρόπο. Με αυτό τον τρόπο εξοικονομεί πολύτιμη ενέργεια και μειώνει σημαντικά το άγχος. Σκεφτείτε την πρώτη φορά που πρέπει να κάνετε κάτι που δεν το έχετε ξανακάνει, πόσο προσηλωμένοι και αγχωμένοι είσαστε.

Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού αποτελούν τη βάση για τη δημιουργία της θετικής εικόνας του εαυτού του. Στόχοι του σεμιναρίου είναι να κατανοήσουμε θεωρητικά και πρακτικά πώς μπορούμε να συμβάλουμε, ώστε τα παιδιά να αναπτύξουν τις πλευρές εκείνες της προσωπικότητάς τους που είναι καίριας σημασίας για τις κοινωνικές τους σχέσεις, την ψυχική τους γαλήνη και τη σχολική τους επιτυχία.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε γονείς, παιδαγωγούς, αλλά και σε οποιονδήποτε ασχολείται με παιδιά.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40. Αργυρούπολη.
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής 20 €.Για την συμμετοχή και των δύο γονέων το κόστος είναι 15 € ανά άτομο.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434.

Το παρόν σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Ο θυμός είναι ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα, που προκαλείται συνήθως από κάποιο γεγονός που προσβάλλει την αυτοεικόνα μας ή κάποια άρνηση σε κάτι που πιστεύουμε ότι το αξίζουμε. Μπορεί να προκαλέσει την έντονη αντίδραση μας ή ακόμα και την σιωπή και απόσυρση μας. Το σεμινάριο θα περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό μέρος όσο και βιωματικό, ώστε να εκπαιδευτούμε στο πώς να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μας προκαλούν θυμό.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40. Αργυρούπολη.
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Η συμμετοχή είναι δωρεάν.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434.

Το παρόν σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Ο θυμός είναι ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα, που προκαλείται συνήθως από κάποιο γεγονός που προσβάλλει την αυτοεικόνα μας ή κάποια άρνηση σε κάτι που πιστεύουμε ότι το αξίζουμε. Μπορεί να προκαλέσει την έντονη αντίδραση μας ή ακόμα και την σιωπή και απόσυρση μας. Το σεμινάριο θα περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό μέρος όσο και βιωματικό, ώστε να εκπαιδευτούμε στο πώς να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μας προκαλούν θυμό.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40 Αργυρούπολη.
Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00 
Κόστος συμμετοχής 20 €. 
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434.

Το παρόν σεμινάριο ολοκληρώθηκε!

Οι περισσότεροι γονείς, έχουν τις καλύτερες προθέσεις και όνειρα για τα παιδιά τους. Όντας όμως άνθρωποι, είναι λογικό να κάνουν και λάθη.
Οι γονείς εργάζονται σκληρά για να αναθρέψουν τα παιδιά και πολλές φορές η καθημερινότητα, μπορεί να τους κάνει περισσότερο διεκπεραιωτικούς, παρά αρωγούς στο ταξίδι των παιδιών, που προσπαθούν να διαμορφώσουν την δικοί τους ανεξάρτητη προσωπικότητα.

Πολλές φορές με έχουν ρωτήσει πότε πρέπει κάποιος να εγκαταλείπει την προσπάθεια και τελικά να φεύγει από μια σχέση. Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι πότε εύκολη, αφού κάθε σχέση είναι διαφορετική. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που θα μπορούσα να πω ότι συγκλίνουν περισσότερο στο να πάρει κάποιος την απόφαση ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσει μπροστά και να φύγει από μια σχέση.

Ο θυμός είναι ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα, που προκαλείται συνήθως από κάποιο γεγονός που προσβάλλει την αυτοεικόνα μας ή κάποια άρνηση σε κάτι που πιστεύουμε ότι το αξίζουμε. Μπορεί να προκαλέσει την έντονη αντίδραση μας ή ακόμα και την σιωπή και απόσυρση μας. Το σεμινάριο θα περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό μέρος όσο και βιωματικό, ώστε να εκπαιδευτούμε στο πώς να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μας προκαλούν θυμό.

Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου : Βύρωνος 40 Αργυρούπολη. 

Ώρα Σεμιναρίου: 18:00 - 21:00
Κόστος συμμετοχής 20 €.
Για κρατήσεις θέσεων στο σεμινάριο επικοινωνήστε στο 6945898434 ή Κλείστε Θέση ΕΔΩ

Το be better είναι ένα πρόγραμμα που μπορεί να βοηθήσει όλους τους ανθρώπους να γίνουν ποιο χαρούμενοι, ποιο συγκροτημένοι, ποιο αποδοτικοί και εν τέλει καλύτεροι, σε όλους τους τομείς της ζωής τους, σε σχέση με το σήμερα.

Πριν όμως πω περισσότερα για αυτό το πρόγραμμα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τους λόγους που με οδήγησαν να το δημιουργήσω.

Πολλοί άνθρωποι με ρωτούν κατά καιρούς, γιατί είναι τόσο δύσκολο να φύγω από την σχέση μου, αφού είναι δυσλειτουργική και στην ουσία έχει ήδη τελειώσει; Αν βρεθήκατε ποτέ εσείς σε αυτή τη θέση ή κάποιος γνωστός σας, θα ξέρετε πολύ καλά πως οι σχέσεις είναι δύσκολες και περίπλοκες ακόμα και όταν είναι στις καλές τους μέρες. Απαιτούν μια μεγάλη επένδυση χρόνου και συναισθημάτων και όταν έρχεται η ώρα του απολογισμού, τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Το να φύγει κανείς από μια σχέση, είναι από μόνο του μια επίπονη διαδικασία, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για μια μακροχρόνια σχέση.