synaisthimata.png

Πολλές φορές στη ζωή μας κυριευόμαστε τόσο πολύ από τα συναισθήματά μας, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να αλλάξουμε ή να διορθώσουμε προβληματικές καταστάσεις στη ζωή μας.

Σαν αποτέλεσμα "παραδινόμαστε" σε αυτά και ζούμε μια ζωή γεμάτη συμβιβασμούς και φόβους, ελπίζοντας ότι κάτι θα αλλάξει στο μέλλον.

Έτσι γεννάτε το ερώτημα: Αν κατανοήσουμε τι είναι τα συναισθήματα και πως δημιουργούνται, μήπως θα μπορούσαμε να τα διαμορφώσουμε ώστε να μην μας δυναστεύουν την ζωή; Ας δούμε λοιπόν τι είναι τα Συναισθήματα.

Ουσιαστικά πρόκειται για τον συνδυασμός νοητικών καταστάσεων, ψυχοσωματικών εκφράσεων και βιολογικών αντιδράσεων του σώματος.

Συνέχεια ανάγνωσης

pilot.png

Έχετε οδηγήσει ποτέ φτάνοντας στον προορισμό σας χωρίς να θυμάστε πώς οδηγήσατε ως εκεί; Εάν ναι, δεν είστε οι μόνοι.

Αυτό συμβαίνει γιατί η δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι τέτοια που να προάγει την μάθηση δεξιοτήτων στο υποσυνείδητο και να την αναπαράγει χωρίς συνειδητό τρόπο. Με αυτό τον τρόπο εξοικονομεί πολύτιμη ενέργεια και μειώνει σημαντικά το άγχος. Σκεφτείτε την πρώτη φορά που πρέπει να κάνετε κάτι που δεν το έχετε ξανακάνει, πόσο προσηλωμένοι και αγχωμένοι είσαστε.

Ετικέτες: Προσωπική ανάπτυξη Διαπροσωπικές σχέσεις Ψυχολογία

Συνέχεια ανάγνωσης