disappoint.png

Γιατί απογοητευόμαστε από ανθρώπους και καταστάσεις.

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε νιώσει κάποιες φορές την απογοήτευση είτε από κάποιο άτομο είτε γιατί μια κατάσταση δεν είχε το αποτέλεσμα που θέλαμε.

Τι είναι όμως η απογοήτευση;

Η απογοήτευση είναι το συναίσθημα που πηγάζει από την απότομη μεταβολή δεδομένων της ζωής μας προς το χειρότερο. Η αντίθεση ανάμεσα σε αυτό που ίσχυε ή που πιστεύαμε ότι ισχύει και σε αυτό που τελικά συμβαίνει. Έτσι, όταν η σιγουριά και ασφάλεια που αισθανόμαστε για ένα πρόσωπο ή μια κατάσταση ξαφνικά αντιστρέφεται ή καταρρέει τότε γεννιέται και η απογοήτευση.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Καταρχήν, οι άνθρωποι διαμορφώνουμε μια πεποίθηση όσο μεγαλώνουμε σχετικά με τις έννοιες δικαιοσύνη, προσδοκία και ανταπόδοση.

Τείνουμε λοιπόν να πιστεύουμε ότι αν είμαστε δίκαιοι και καλοί, η ζωή θα μας φερθεί με δικαιοσύνη και καλοσύνη. Επίσης προσδοκούμε από τους άλλους ανθρώπους να σκέφτονται και να πράττουν μέσα στο πλαίσιο που εμείς σκεφτόμαστε και πράττουμε.

Αν παρατηρήσουμε τα πολύ μικρά παιδιά, που δεν έχουν ακόμη κατανόηση των παραπάνω εννοιών, θα δούμε ότι λειτουργούν απόλυτα εγωιστικά και με γνώμονα την προσωπική ανάγκη και ευχαρίστηση.

Μαθαίνουμε λοιπόν από τους γονείς μας (και τελικά πιστεύουμε όσο μεγαλώνουμε) ότι αν προσπαθήσουμε αρκετά ή φερόμαστε με καλοσύνη, τότε και η ζωή θα μας φερθεί καλά και με καλοσύνη.

Αυτές οι έννοιες, δικαιοσύνη, προσδοκία, ανταπόδοση, δυστυχώς ή ευτυχώς είναι δημιουργήματα του ανθρώπινου νου και δεν έχουν καμία σχέση με τους νόμους που διέπουν την φύση.

Η φύση δεν έχει προσδοκίες δεν ανταποδίδει το καλό και σίγουρα μόνο δίκαιη δεν είναι.

Αρκεί να δούμε ένα ντοκιμαντέρ με ζώα στη φύση ή τις φυσικές καταστροφές που κατά καιρούς συμβαίνουν , καταστρέφοντας περιουσίες, σοδιές και ανθρώπινες ζωές. Πόσες φορές έχουμε δει στο National Geographic, τα μικρότερα, ποιο αδύναμα ή άρρωστα ζώα, να γίνονται τροφή για τα ποιο δυνατά;

Αν δεν θέλουμε λοιπόν να απογοητευόμαστε θα πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και να μάθουμε να μην έχουμε προσδοκίες από τους άλλους.

Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να γίνουμε άδικοι, εγωιστές ή απάνθρωποι, αφού μην ξεχνάμε ότι από τη φύση μας είμαστε κοινωνικά όντα και το να ζούμε σε μια κοινωνία μας δεσμεύει από κάποιους κανόνες.

Αυτό που πρέπει τελικά να κάνουμε, είναι να προσπαθούμε, να δίνουμε το καλύτερο που μπορούμε, για να πετύχουμε τους στόχους που έχουμε θέσει, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό ή διαπροσωπικό επίπεδο, χωρίς να έχουμε την προσδοκία ότι όλα θα γίνουν όπως τα έχουμε δρομολογήσει.

Μην ξεχνάμε ότι ή ζωή είναι απρόβλεπτη και ίσως τελικά αυτή να είναι και η ομορφιά της.

Ετικέτες: Διαπροσωπικές σχέσεις Αυτοβοήθεια Ψυχική υγεία