rel.png

Πότε πρέπει να φεύγετε από μια σχέση

Πολλές φορές με έχουν ρωτήσει πότε πρέπει κάποιος να εγκαταλείπει την προσπάθεια και τελικά να φεύγει από μια σχέση. Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι πότε εύκολη, αφού κάθε σχέση είναι διαφορετική. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που θα μπορούσα να πω ότι συγκλίνουν περισσότερο στο να πάρει κάποιος την απόφαση ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσει μπροστά και να φύγει από μια σχέση.

Η πρώτη κατάσταση που θα πρέπει να μας οδηγήσει στο να φύγουμε από μια σχέση είναι όταν βιώνουμε σωματική ή και λεκτική κακοποίηση. Αν πιστεύετε ότι βιώνετε κάποια μορφή σωματικής ή λεκτικής κακοποίησης, μην περιμένετε ότι κάτι θα αλλάξει στο μέλλον και μην πιστέψετε ότι αξίζετε μια τέτοια συμπεριφορά. Είναι λάθος! Μην χάνετε χρόνο και μην ντρέπεστε να μιλήσετε για αυτό.

Αν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση, βρείτε το πιο κοντινό κέντρο για κακοποιημένα άτομα και αναζητήστε βοήθεια και συμβουλές. Επικοινωνήστε με την οικογένεια σας και τους φίλους σας και ζητήστε την υποστήριξη τους. Αξίζετε να είστε με ανθρώπους που σας φροντίζουν και σίγουρα κάποιοι εκεί έξω θέλουν να σας βλέπουν χαρούμενους.

Μια συχνότερη κατάσταση που θα πρέπει να σας προβληματίσει είναι, όταν όλες οι συζητήσεις με τον/την σύντροφο σας οδηγούν σε αποτυχία και σύγκρουση. Προσοχή όμως αποτυχημένες συζητήσεις σημαίνει ότι έχετε επικοινωνήσει με τον σύντροφο σας και έχετε κάνει γνωστά τα όρια σας, τις ανάγκες σας, τα συναισθήματά σας, αναγνωρίζοντας ταυτόχρονα και τις δικές του και αν και το έχετε κάνει πολλές φορές, πάντα καταλήγετε στο ίδιο αδιέξοδο. Αν πιστεύετε ότι το άλλο άτομο δεν μπορεί να κάνει μια εποικοδομητική συζήτηση μαζί σας που να μην καταλήγει πάντα σε τσακωμό ή στείρα παράπονα και κατηγόριες για όλα αυτά που δεν είστε ή δεν κάνετε, τότε ίσως είναι καιρός να εξετάσετε την συμβουλευτική ζεύγους ή τον τερματισμό της σχέσης.

Νιώθετε συνέχεια παραμελημένος /η; Αν πιστεύετε ότι ο/η σύντροφος σας, σας παραμελεί συστηματικά, αν δεν σας φροντίζει και δεν ακούει τα συναισθήματα και την πραγματικότητά σας, τότε ίσως είναι καιρός να τερματίσετε τη σχέση.

Ζείτε με έναν άνθρωπο που λέει συνεχώς ψέματα; Είστε σε μια σχέση που το ψέμα κυριαρχεί; Σας διαβεβαιώνει ο/η σύντροφός σας ότι θα αλλάξει, ότι δεν θα ξανασυμβεί, ότι ήταν η τελευταία φορά και όμως οι καταστάσεις επαναλαμβάνονται; Τότε πρέπει να φύγετε για δύο λόγους πρώτα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και δεύτερον για να δώσετε ένα ξεκάθαρο μήνυμα στον/στην σύντροφο σας ότι τα επανειλημμένα ψέματα, έχουν πραγματικές συνέπειες.

Ο/η σύντροφός σας δεν σας εκτίμα.(Αυτός είναι και ο νούμερο ένα λόγος που οι άνθρωποι παραιτούνται ή παύουν να αποδίδουν στην εργασία τους.) Αν έχετε μια σχέση που νιώθετε ότι δεν σας εκτιμούν, δεν σας σέβονται και δεν σας αναγνωρίζουν σαν ξεχωριστή οντότητα με αξία, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε την ζωή σας.

Αξιολογήσετε την σχέσης σας και αποφασίστε αν ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσετε το τοπίο γύρω σας, ώστε να δημιουργήσετε χώρο σε ανθρώπους που αξίζει να βρίσκονται στη ζωή σας.

Ετικέτες: Διαπροσωπικές σχέσεις Αυτοβοήθεια Ψυχολογία