pilot.png

Ζώντας στον " Αυτόματο πιλότο"

Έχετε οδηγήσει ποτέ φτάνοντας στον προορισμό σας χωρίς να θυμάστε πώς οδηγήσατε ως εκεί; Εάν ναι, δεν είστε οι μόνοι.

Αυτό συμβαίνει γιατί η δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι τέτοια που να προάγει την μάθηση δεξιοτήτων στο υποσυνείδητο και να την αναπαράγει χωρίς συνειδητό τρόπο. Με αυτό τον τρόπο εξοικονομεί πολύτιμη ενέργεια και μειώνει σημαντικά το άγχος. Σκεφτείτε την πρώτη φορά που πρέπει να κάνετε κάτι που δεν το έχετε ξανακάνει, πόσο προσηλωμένοι και αγχωμένοι είσαστε.



Βλέπουμε λοιπόν ότι αν και για τον ανθρώπινο εγκέφαλο η ασυνείδητη γνώση είναι λειτουργική, έχει ένα μεγάλο μειονέκτημα, ως προς το πόσο αντιλαμβάνεστε και πόσο πραγματικά απολαμβάνετε τη ζωή σας.
Να ζείτε πραγματικά σημαίνει να είστε σε θέση να αντιλαμβάνεστε συνειδητά τις εμπειρίες και τα συναισθήματα σας στο εδώ και τώρα.

Σημαίνει να μπορείτε να αναγνωρίζετε τα όνειρα και τις επιθυμίες σας, και να δράτε με τρόπο που να μπορείτε να τα βιώσετε σε όσο το δυνατό μεγαλύτερο βαθμό.
Όταν το μυαλό σας λειτουργεί στον αυτόματο πιλότο, έχετε περιορισμένη συνειδητότητα του περιβάλλοντος σας, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ζείτε μια διεκπεραιωτική ζωή, βασισμένη στις ανάγκες τον άλλων.

Έτσι, τα χρόνια περνούν πολύ γρήγορα, χωρίς ουσιαστικά να τα αντιλαμβάνεστε και να τα απολαμβάνετε. Αυτό δημιουργεί με την σειρά του ένα αίσθημα κενού και μια απογοήτευση για το χρόνο που χάθηκε, μαζί με τα όνειρα που δεν πραγματοποιήσατε για τον εαυτό σας. Συνήθως οι άνθρωποι συνειδητοποιούν αυτή την απώλεια όταν βγαίνουν σε σύνταξη, αφού η ατζέντα των άλλων δεν υπάρχει πια και έχουν αποσυνδεθεί πλήρως από το να "ακούν" τις οργανισμικές τους ανάγκες. Αυτό πολλές φορές οδηγεί σε κάποιες μορφές κατάθλιψης, αφού συνειδητοποιούν ότι το πολυτιμότερο πράγμα που είχαν ήταν ο χρόνος, που σπαταλήθηκε και που δεν μπορούν να τον γυρίσουν πίσω.
Σκεφτείτε λοιπόν, πόσο χρόνο της ημέρας σας σπαταλάτε ζώντας στον αυτόματο πιλότο ;

Ετικέτες: Προσωπική ανάπτυξη Διαπροσωπικές σχέσεις Ψυχολογία